Sindirim, dolaşım, sinir, solunum,
üreme... vücudumuzda bulunan sistemlerden birkaçının isimleri. Bu sistemler
sayesinde yaşamımızı sürdürüyoruz. Bu
sistemler fiziksel bedenimizin işleyişi için gereklidir. Fiziksel bedenimiz duygusal ve ruhsal bedenimizle bir bütündür.
Sağlıklıyım diyebilmek için sahip olduğumuz üç bedenin de düzgün bir akış
içinde çalışıyor olması gerekir.
Varlığının ispatı kadim Çin
tıbbından daha da eskilere İbn-i Sina’ya kadar gerilere uzanan meridyen sistemi , tüm vücudumuzu baştan aşağıya dolaşarak yaşam enerjisi “Chi”yi organlarımıza
taşır. Duygusal ve fiziksel sağlığımızın tam olabilmesi için yaşam enerjisinin
bu meridyenlerden rahatça akabilmesi gerekmekte.
Peki ya akamazsa! İşte o zaman
meridyenlerde tıkanıklıklar oluşur. Bunlar enerji tıkanmalarıdır ve fiziksel
veya ruhsal çeşitli sıkıntılara yol açarlar. Baş ağrıları, migren, sırt
ağrıları, korkular, fobiler, mide rahatsızlıkları...
Meridyen sistemi doğu tıbbındaki
akapunktur, aküpresür gibi tedavi yöntemlerinin temelini oluşturur. Çin
tıbbında meridyenler üzerinde bulunan noktalara baskı uygulanarak/ hafifçe
parmak uçları ile vurularak enerji blokajları çözülmüş, mevcut rahatsızlıkların
düzeldiği görülmüştür ve yıllardır bu sistem tüm Çin’de kullanılmaktadır. 1980
yılında Amerikalı bir psikolog Dr. Callahan ve sonrasında da aynı zamanda NLP
uzmanı olan mühendis Gary Craig tarafından batı dünyasına entegre edilen bu
iyileşme metodu EFT olarak adlandırılır. Emotional Freedom Technique ( Duygusal
Özgürlük Tekniği ) kelimesinin başharfleri kullanılarak anılmaktadır.
Vurulan her bir nokta
meridyenlerin vücudun yüzeyine en yakın noktalarıdır ve tek bir noktadan bütün
bir meridyen boyunca enerji gönderilebildiğinden blokajı açmak için sadece tek
noktadan vurmak yeterlidir. Bir dizi noktaya vurularak tüm meridyen sistemi
kapsanır ve enerji dengelenmiş olur. Denge sağlandığında negatif enerji ortadan
kalkar ve rahatlama olur. EFT uygulandıktan sonra negatif anınız belleğinizden
silinmez ancak sizde yarattığı negatif duygu yok olur ve iyileşme başlar.
EFT öğrenmesi ve uygulaması kolay bir tekniktir, kendi kendinize uygulayabilirsiniz. Yan etkisi yoktur.
Bu tekniği kullarak hayatınızı daha iyi yaşamanıza engel olan etkenleri ortadan kaldırabilir, duygusal problemlerinizi çözebilir, fiziksel sorunlarınızın çözümünü hızlandırabilirsiniz.
EFT öğrenmesi ve uygulaması kolay bir tekniktir, kendi kendinize uygulayabilirsiniz. Yan etkisi yoktur.
Bu tekniği kullarak hayatınızı daha iyi yaşamanıza engel olan etkenleri ortadan kaldırabilir, duygusal problemlerinizi çözebilir, fiziksel sorunlarınızın çözümünü hızlandırabilirsiniz.
